Sementara kacang mete rasanya sangat kaya, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kacang mete sebenarnya memiliki sedikit lemak dan kalori daripada banyak kacang populer lainnya, seperti almond, kacang tanah, dan kenari.
Kacang mete juga diperkaya magnesium yang memiliki peran penting dalam pembentukan tulang. Magnesium bertugas menyerap kalsium ke dalam tulang sehingga tulang menjadi kuat.
Itulah manfaat kacang mete untuk kesehatan tubuh, namun harus tetap menjalankan gaya hidup sehat lainnya agar manfaatnya semakin maksimal.
Campurkan madu dan merica cayenne di sebuah mangkuk berukuran besar. Aduk rata hingga warna saus mengilap. Jika tekstur madu terlalu kental, cobalah memanaskan adonan saus di dalam microwave selama lima detik agar teksturnya lebih encer dan lebih mudah berpadu.[nine] X Teliti sumber
Kacang mete atau yang dikenal dengan sebutan kacang mede atau kacang mente ini biasanya dikeringkan atau digoreng untuk dijadikan berbagai macam makanan.
Bukan diolesi minyak kayu putih, trik hilangkan stiker di wadah makan ini bersih tak tinggalkan bekas
Bentuknya yang unik dan rasanya yang gurih membuat kacang ini menjadi camilan sehat kesukaan. Selain rasanya yang enak, kacang ini memiliki beragam nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk, simak ulasan manfaat kacang mete dalam artikel ini!
Menurut penelitian, kacang mete mengandung serat dengan jumlah persentase yang besar. Serat pada kacang mete ini juga penting untuk membantu melancarkan pencernaan.
Meskipun begitu, jumlah konsumsi kacang mete for each hari perlu diperhatikan karena justru tidak baik untuk kesehatan.
Kacang mete umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dan tidak kacang mede matang akan memberikan efek samping yang serius.
Karena berasal dari biji di dalam buah, maka kacang mete diklasifikasikan sebagai tumbuhan berbiji. Pengklasifikasian ini membuatnya berbeda dari kacang lainnya.
Panggang kembali kacang selama enam menit. Selalu awasi prosesnya agar kacang tidak gosong! Jika kacang terlihat sudah matang sempurna sebelum enam menit, jangan ragu mengeluarkannya lebih cepat dari waktu yang seharusnya.
Setelah dicampur dengan garam dan gula, diamkan kacang selama fifteen menit atau sampai suhunya mendingin.
Rendahnya kandungan gula dan kolesterol berbahaya dalam kacang mete membuat kacang mete aman bagi penderita diabetic issues, bahkan kacang mete dapat membantu menurunkan risiko diabetic issues tipe two.